Cursos

Formação em Yoga

Formações de Professores

Venha se aprofundar com a gente nessa filosofia milenar e transformadora. Nosso curso é feito para alunos de todos os níveis que buscam de incorporar o Yoga nas suas vidas ou que desejam dar aulas em qualquer lugar do mundo, pois temos certificação internacional pela Yoga Alliance.

Sextas-feiras das 20h às 21h30
Sábados e Domingos das 08h30 às 18h30

 04 a 06 de Dezembro
 08 a 10 de Janeiro
 05 a 07 de Fevereiro
 05 a 07 de Março
 08 a 10 de Abril
 07 a 09 de Maio
 28 a 30 de Maio
 04 a 06 de Junho
 Retiro: 25 a 27 de Junho
(Retiro cobrado à parte)
*Todas as datas serão confirmadas após liberação dos órgãos governamentais de saúde

Amadoria – Rua Mucuri 325 – Floresta, Belo Horizonte.

Contato para inscrições:
contato@premanandayoga.com.br

Celular: +55 (11) 93247-9392 (Luciana)

Valor:
R$ 7300.00 à vista

ou 12x de R$658

 

 

O que você vai aprender

200h CONTEÚDO PROGRAMÁTICO

A Premananda está presente em 15 cidades brasileiras e em dez países ao redor do mundo. A escola acreditamos que o Yoga é para todos! Sua metodologia é integrativa, inclusiva e adaptativa. Desta forma, alunos iniciantes e avançados podem se beneficiar do nosso método e vivenciar experiências profundas de auto conhecimento através do Yoga.

 

História e cronologia da cultura do Yoga. Introdução a cultura Védica e o Ayurveda, a ciência da vida. Introdução aos Darsans do Hinduísmo, o Samkhya, o Yoga Clássico de Patanjali e Vedanta. Jnana Yoga, o “Yoga do conhecimento” através da introdução aos estudos teóricos e práticos do Tantra não dual da Kashmira e suas vertentes. Anatomia e fisiologia Holística, estudo do corpo físico, suas estruturas e funções relacionado aos koshas, chakras e nadís (meridianos). Introdução a Biomecânica do Yoga, como mover o corpo no espaço. Yogasana para desenvolver a atitude de Yogi através da prática de posturas psico-física-bioenergética. Serão trabalhados todos os principais Asanas modificações e variações. Vinyasa Krama, desenvolvendo com a graça divina, incorporando o flow na prática como preces corporais – Surya, Chandra e shiva. Ashtanga Yoga, introdução, prática, princípios e correções. Alinhamento para prática segura e ajustes terapêuticos para liberação dos meridianos. Pranayama: O gerenciamento do Prana: do detox à harmonização; da expansão a energia vital. Pratyahara: O gerenciamento dos sentidos e o controle da mente-corpo. Dharana, tecnologia para desenvolver do poder da concentração e clareza. Nyasa, a prática da atenção direcionada, incorporando as infinitas possibilidades da expressão da consciência manifestada em forma humana.

Introdução ao Pancha Karma, Sat Karma, os Kriyas de purificação do corpo e da atitude perante a vida. Mouna, Antar Mouna Yoganidra e Dhyana (meditação) – vivências para alcançar estado meditativo assim como para simplesmente desenvolver higiene físico-mental-espiritual. Mudra: gesto reflexológico e práticas de harmonização do circuito bioenergético humano. Moksha: cura e liberação no processo do Yoga e o reconhecimento do processo como fim em si mesmo. Bhakti Yoga: Prática devocional através de Pujas e Kirtans (cantos de mantras devocionais milenares). Introdução ao Ramayana e Gita. Karma Yoga: Yoga e ativismo social e ação beneficente. Yoga para mulheres, programas para TPM, pré e pós parto. Metodologia e didática de desenvolvimento e ensino de aulas diferenciadas personal, aulas coletivas, workshops e retiros. Yogaterapia: técnicas de Yoga para auxiliar em tratamento de disfunções diversas. “Yoga essencial, Abhyanga e reflexologia”: Utilização de Óleos essenciais. Yoga Restaurativo, desenvolvido para reenergizar e restaurar o Prana do praticante. Yoga para crianças: usando as técnicas do yoga em uma linguagem que envolve as crianças de todas as idades. Business do yoga, entendendo o mercado de trabalho relacionado ao Yoga, as ferramentas de marketing e dicas importantes de como construir uma carreira promissora.

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O time de professores é composto por um grupo com os melhores profissionais dentro de várias áreas do Yoga para que cada aluno tenha acesso à informação de qualidade e possa ter uma base sólida para desenvolver sua própria visão e assim viver e compartilhar o Yoga plenamente.